寒潮是一种自然灾害性天气。最近发生在我们身边的寒潮异常猛烈，堪比2008年冬季全国范围的极端天气。2008 年的寒潮是我国大部分地区以往几十年来最严重的极端气温事件。2008 年1~2 月，我国南方亚热带地区经历了持续时间长、异常低温和雨雪冰冻天气，寒潮期间平均气温比相邻年份同期低 2~4℃，造成 223亿美元以上的经济损失，129人死亡，150万人因灾情转移。而本次发生在12月底的寒潮，来的更早且降温幅度异常显著，并且伴随疫情防控，需要更密切的关注与防护。
我国于2017年更新了《冷空气等级》标准，将冷空气等级划分为4个等级，包括弱冷空气、较强冷空气、强冷空气和寒潮。其中强冷空气、寒潮天气是重大灾害性天气，影响范围大、持续时间长、致灾严重。冷空气影响国民经济、农牧业等，更密切的，他影响着人们的出行和生活方式，并对健康有显著危害效应。
冷空气等级划分，from GB/T 20484
翻看上海市最近1周天气预报，昨日（12.29）与今日（12.30）日最高气温跌幅为16℃，已远高于寒潮定义“气温 24 h 内下降 8 ℃以上，且最低气温下降到 4 ℃以下”这一标准。而这股寒潮在全国也有一种“黑云压城”之势，可见这股寒流对我国有全范围覆盖的影响。
上海2020最后一周天气预报，from 墨迹天气
全国气温预报图，2020.12.28
根据已有的统计，严重的寒冷天气导致死亡和住院人数显著上升，主要源于心血管疾病和呼吸系统疾病。两种疾病中，寒潮对呼吸疾病人群的影响更加严重。就致病机制，寒潮可能导致炎症相关的标志物、心率血液胆固醇、血小板黏度、血浆蛋白原等增加，而使外周血管收缩。寒潮来临，吸入强冷空气时，可引起肺部应激性失调，导致肺部呼吸损伤。可见，寒潮天气应戴保暖类口罩加强呼吸性防护。
暴露于寒冷环境，皮肤下血管阻力和血压均可增加，这将引发心血管疾病发生概率增大，甚至引发心肌梗塞、心肌缺血、猝死等相关急性时间发生。对于老年人群，严寒的适应性较差，尤其独居老人特别容易受到极端天气影响，应考虑尽量减少外出，走好室内保暖等措施。
此外，寒潮诱发感冒非常常见。一是寒潮所致的暴冷气候使空气的温度显著降低，鼻咽部的局部黏膜变得干燥，以致发生细小的破裂，感冒病毒便乘虚而入。同时，由于气温下降，鼻咽部的局部温度降至32℃甚至以下。这样的温度正适合黏膜裂口内的病毒生长繁殖。再加上呼吸道受强冷空气刺激，局部血管收缩，使黏膜分泌的免疫球蛋白相应减少，为感冒病毒的入侵和增殖提供了有利条件。二是由于寒潮袭击前后的2~3天内，平均气温和最低气温骤然下降，人的体温调节功能对这种突如其来的寒冷刺激难以适应，如果未能及时添加衣服，就特别容易受凉，引起机体抵抗力下降，给不同类型感冒病毒的入侵以可乘之机。对于目前国外疫情严重时期，以及国内多地零星的疫情病例，无疑也加重了新冠抗疫的任务。
从地域上看，寒潮对健康的风险强弱依次为：华南地区→华东地区→西南地区→西北地区→东北地区，这与全国各地区的平均气温高低基本倒置。也就表明，平常气温高的地区人群，抗寒水平低，健康风险大。对长期居于室内的办公人群、学生人群，需要平时加强抗低温耐力训练，加强抵抗力锻炼等。
寒潮来临，上海中心气象台昨天已同时发布寒潮黄色、大风黄色预警，已指导市民出行和防护。建立完备的寒潮监测与预警方案，可对人们的健康风险、交通风险、生活方式等起到充分的支持和保障作用。
1. 陈仁超，等. 寒潮对我国人群死亡影响的meta分析.环境与健康杂志，2019
2. 闵芳.寒潮天气对健康的影响. 生命与灾害，2014