“暮春三月，江南草长，杂花生树，群莺乱飞。”这是古文里描述大自然的绚丽春天景象。漫步在大好风光的自然环境时，对过敏人群来讲，打着喷嚏、涕泪横流、甚至头疼等过敏反应却非常苦涩。
春季花粉、杨柳絮是导致过敏的典型元素。花粉是植物雄蕊中的生殖细胞，外观呈粉末状，其个体称“花粉粒”。花粉粒径多在20~50μm，属于粗颗粒，只能短时间悬浮空中，但在空气流动下可以从地面卷起，又在空中扬起悬浮。按传播方式分为风媒花粉和虫媒花粉，致敏花粉一般为风媒花粉，来自树木、牧草和杂草三大类植物。
杨絮、柳絮是杨树和柳树的雌株果实成熟后飘落的种子，杨柳“飞絮”实际是杨树、柳树雌株蒴果成熟后附着在种子上的种毛。据统计，一颗杨柳树雌株每年产生28万~1485万枚白絮，平均重量达1kg，如北京市约有200万颗杨柳树雌株，每年会产生约2000吨杨柳絮。杨絮、柳絮白色丝状绒毛长2~6mm。这些飞絮对鼻炎人群有过敏效应。
近年来杨柳飞絮、花粉过敏已经成为困扰我国许多城市的呼吸难题，尤其在内蒙古、山西华北地区，通过皮肤接触、呼吸吸入等途径均对人体产生影响。这类粗大颗粒以空气为传播媒介，决定其传播范围的广泛性和防范难度。不过也有点儿好消息，专家已表示杨柳絮中不存在新冠病毒，不用担心加重疫情影响。
中国气象局在2016年发布了《花粉过敏气象指数》标准（QX/T 324-2016），为对花粉过敏人群提供预报。花粉过敏气象指数级别分为5级：从1级到5级诱发过敏症状逐渐增加，其中1级为极不易诱发，2级不易诱发，3级可诱发，4级易诱发，5级极易诱发。
图2 部分城市各月花粉过敏气象指数基础级别
根据标准，作者整理了北京、上海、广州、重庆，四个地域典型城市的过敏指数不同月份的易过敏指数基础级别。可见3~5月、8~11月春、秋两季对我国各地域城市都是花粉过敏性疾病的高发期。近期一些研究中，认为秋季鼻炎等过敏患者更多一些，主要原因在于春季以木本植物为主，秋季以草本植物为主，秋季的蒿草类、豚草类等花粉的致敏性更强，患者的反应更明显，对内蒙古、山西等华北一带有较严重影响。
对过敏性鼻炎的应对，除了使用抗鼻炎药物外，从健康角度讲，加强防范，不让鼻炎发生是更好的路径：
1）一类是营造无过敏原环境，对呼吸空气治理
严重的鼻炎人群在过敏季直接外出旅游，目的是躲避到无花粉、柳絮源地区。对更多的人来讲，在过敏地区营造无过敏原的室内环境是主要办法。例如在春秋过渡季在室内场所（如居室、办公室、教室等），隔绝室外的花粉等过敏原，可使用有过滤性能的机械新风系统。春秋季，对有开窗习惯的人群，应采用有过滤效果的纱窗，并保持房门关闭，同时采用空气净化措施，通过气流循环过滤可有效降低过敏原颗粒的浓度。
室外出行时，先关注当地气象花粉监测数据，相应佩戴普通防护口罩、护目镜等，以主动隔绝过敏原，外出回来后换上干净的衣服并做好清洁。
2）另一类办法是加强免疫能力，改善个人体质：
饮食方面：勿食辛辣刺激食物，多食水果及补充适量维生素，还有过敏者发现每天吃少量生花生可抗过敏，不妨一试；
运动方法；有条件下加强综合锻炼，改善个人体质，提高免疫能力。
对环境敏感人群密集的城市，需要做更广泛的调研，采取更多的大气环境监测和保护措施，以及执行区域性去过敏原植被防控办法，进而有力营造健康城市空气。
[1] 中国气象局. 《花粉过敏气象指数》标准，QX/T 324-2016.
[2] 国家林业和草原局政府网. 城市花粉、飞絮飞毛等植物性污染特征及其防治，2019-01-24.
[3] 尹传青，张洪亭. 杨絮纤维形态结构与应用，山东纺织经济2013年第9期.