受新冠疫情的影响，进入4月后家长们还没有接到学校开学通知，“停课不停学”的线上教育模式已成为一个热门话题。远程教育也许将是一种普及的学习模式，那么孩子的学习效率怎么保证？作为焦虑的家长们能做些什么？
关于学生的学习效率，影响因素条件有很多，比如：前一天的睡眠质量、学习动机与兴趣、学习习惯和方法、个人主观心情等。学习效率是多种因素的综合作用的结果，总体上可归结于主客观因素对学生专注力的影响。室内空气是典型的客观因素，例如室内的冷热、噪声、光线、以及室内空气质量，都可以影响学习效率。好的一方面是，我们可以通过改善和营造良好的空气环境，一定程度上提高孩子的学习效率，保障身心健康。
迪勤团队在疫情期间2020年3月7~16日对上海、北京市的15个家庭室内空气质量进行了持续1周多的空气数据监测，如下图为部分家庭空气质量实测场景。
远程教育家庭空气质量监测
本次主要测评4个与学习效率相关的空气参数：温度、湿度、CO2和PM2.5，分析数据基于孩子上课9:00~18:00时段。通过对网络平台存储的监测数据，并进行数据处理分析。结果发现：
1）热舒适问题
测评发现，44%的上海家庭在春季不采取采暖措施，室内平均温度13.8~15.4℃，室内感觉“冷、湿”，其他上海家庭会采取间歇性采暖，室内平均温度相应高3~5℃。相比北京家庭测点采取了集中供暖的方式，室内平均温度为24.4℃，湿度大部分时间都低于30%，表现为典型的“热、干”环境。
室内学习环境测评（1）——热舒适
根据生理学研究，冬季人体温度偏高，人体对较低温环境感知相对舒适（18℃左右），人体感觉舒适的相对湿度为45%~65%。总体而言，在室内偏冷、偏热等热不舒适环境下，学习或工作效率会下降6%。因此，学生在家学习期间，建议南方家庭可适当采暖，相应的湿度也得以提高，反观北方家庭温度较高，过高的室内温度可能引起血氧饱和度降低，引起人的疲劳感增加，认知能力下降，应考虑适当降低温度及辅助加湿手段，以提高舒适度。
2）CO2：引起犯困问题
一些实验表明，在教室内CO2浓度超标时(>1000ppm）时，80%的学生在上课时感到困倦、注意力难以集中。此外，CO2浓度过高时，学生的干咳频率会大大提高，并引起鼻炎发病率升高。根据监测结果，学生学习期间，常通风的家庭室内CO2时均浓度为455~666ppm，对应密闭不通风的起居室或卧室，室内只有1~2人下，CO2平均浓度为842~1448ppm。
室内学习环境测评（2）——CO2
家庭远程学习期间，不通风环境下高CO2浓度的时间占比为21%~58%，长时间处在这样的环境中，学习效率也有显著影响。长期处在CO2浓度超标的环境中，会对人的呼吸系统、循环系统、大脑器官机能产生影响，会出现大脑反应变缓慢等的症状，较多的人会感觉不舒适。因此建议，学习时间段或学习间歇时间段，可以适时的开窗通风，保持室内空气新鲜。
3）PM2.5：空气清洁度问题
室内细颗粒物（PM2.5）含量是影响室内空气质量的关键指标之一。本次各测点监测过程中，室内PM2.5超标（>75μg/m3）时间占比为1%~7%，而同时间室外大气PM2.5含量超标时间占比为11%。
室内学习环境测评（3）——PM2.5
PM2.5主要对呼吸系统和心血管系统造成伤害，包括呼吸道受刺激、咳嗽、呼吸困难、降低肺功能等。老人、小孩以及心肺疾病患者，是PM2.5污染的敏感人群。室内PM2.5含量主要受室外大气的影响，在大气灰霾污染天气下应该保持门窗关闭，同时减少不必要的外出。同时也应注意，家庭厨房做饭时，应保持厨房门关闭，减少油烟颗粒进入房间。
家庭远程教育阶段，学生全天在家学习和生活，从高效学习的环境因素考虑，主要是保证室内热舒适前提下，多通风开窗，保持空气的新鲜度。当室内PM2.5含量较高时，可以考虑开启空气净化器降低室内PM2.5，并进行间歇性通风。
【参考文献】
[1]林成楷,白财政,吕琳,等.厦门地区教室内热环境对学生学习效率的影响.教育现代化,2019.
[2] 兰丽,连之伟,宋沅沛.办公建筑人员工作效率室内环境影响因素及经济分析.土木建筑与环境工程，2012
[3]李明雪,吴晓艳,董砖,等.冬季自然通风教室室内环境对学习效率的影响.建筑热能通风空调.2012